After Work Yoga im Park Lichtenwalde 7. Juni 2023, 18:00

Im After Work Yoga las­sen wir den stres­si­gen All­tag zurück und brin­gen den Kör­per mit sanf­tem Flow in Bewe­gung – und das vor ein­zig­ar­ti­ger Kulis­se im Park Lich­ten­wal­de. Los­las­sen und ent­span­nen sind wich­ti­ge Ele­men­te des Kur­ses. Wir lockern und deh­nen die Mus­ku­la­tur und lösen Ver­span­nun­gen. Ide­al geeig­net für jeden, der wäh­rend der Arbeit viel sitzt. Mit ver­schie­de­nen Atem­tech­ni­ken und ein­fa­chen Übun­gen, die Du in Dei­nen Arbeits­all­tag inte­grie­ren kannst, ist der Kurs für Star­ter und Fort­ge­schrit­te­ne geeig­net. Eine Ent­span­nungs­me­di­ta­ti­on run­det den Kurs ab.

Die Kur­se fin­den am im Park Lich­ten­wal­de statt. 

Tickets sind online unter www.schloss-lichtenwalde.de/tickets erhältlich