YOGA auf dem SUP von 10:00 – 11:00 Uhr
YOGA im Park von 11:30 – 12:30 Uhr
Treff: 9:45 Uhr (11:15 Uhr) an der Rezeption des Ferienpark Bad Sonnenland, Moritzburg
Bitte sprich uns an, wenn Du Yoga-Matte und/oder SUP benötigst.
Trinkflasche, Yogamatte, Handtuch und Wechselsachen bitte nicht vergessen!
OPEN AIR YOGA in MORITZBURG
Diese Yoga Einheit wird dich mit mehr Energie und Ausgeglichenheit ins Wochenende bringen.
Lass den Alltag für einen Moment an Land, erlebe YOGA auf dem SUP und verbinde dich mit dem Element Wasser.
Die Asanas sind so konzipiert, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ihre Balance auf dem SUP finden. Insbesondere trainieren wir die tiefliegende Muskulatur, gehen in die Dehnung und haben eine Menge Spaß.
Ein besonderes Erlebnis ist die End-Entspannung – FÜHLE, wie Du vom Wasser getragen wirst.
YOGA im PARK auf der MATTE
Genieße 1 Stunde Yoga in der Natur!
In dieser Stunde vereinen wir Hatha und Vinyasa Yoga, sodass Du an deiner Kraft, Ausdauer, Körperhaltung, Balance und Dehnung arbeitest. Zum Abschluss findest Du vollständige Entspannung von Körper und Geist.
In den Yoga Einheiten gebe ich dir verschiedene Optionen, damit Du dich herausfordern kannst, aber nicht überforderst. Entscheidend ist: HÖRE AUF DEINEN KÖRPER.
Beginner sind herzlich Willkommen. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung. Kontakt: Ina Perless 0162 6699859
